Curvy Heavy Konečné Tuky: Kde jsme čáru? - Výživa

Byl jsem vybral pro svou velikost pro skoro celý můj život. Dostal jsem spíše zvyklý na to, stejně jako jsem já dostali zvyklí na neustálé předpokladu, že jsem jako? Kapesní? Itty-bitty, a? Munchkin-jako, jak jsem jen proto, že mám rychlý metabolismus. mám štěstí, mám dobrý metabolismus. jsem také sledovat, co jím a cvičím poměrně často. Výsledkem této kombinace je zdravépasu, který je, podle měřítek moderní Americe, hoden, aby byl posmíval a škádlil. Zde je legrační část, i když-jsem naprosto zdravá.

Nevím, kdy tato země posedlost přebytečný tuk začal, ale v posledních letech, už dlouho prošel bod zájmu a ocitla přímo v říši nezdravé. Jsem byl na střední škole, když posedlost tělesným obrazem opravduzačal hit mediálního zájmu, přezkumu na modelech mají trvalé a neustále negativní. Dokonce i ženy po celém světě napodobil, a chtěl vypadat jako oni, lékaři, psychiatři a médií převálcovat odsoudil drobné waistlines, které se staly tak běžné v modelingových agentur.

Zatímco jejich zděšení se modelingových agentur všude je zcela pochopitelné s ohledem na to, co obrazy hyper-tenkých mladých žen může způsobit, bulimie a anorexie mezi nejhorší těchto nezamýšlených důsledků, nemohu si pomoci, ale zajímalo, jestli jsme po-odhadnout hodnotu sebeúcty. Ano, každý chce ze sebe dobrý pocit, a každý chce, aby si myslí, že jsou krásné, ale jak strmé cenu jsme ochotni zaplatit za dosažení tohoto cíle? To je jedna věc říct mladou ženukdo je 5'4? a velikost 4, že nemusí být velikost 0, že je krásný. To je další věc, říct, mladou ženu, která je 5'4? a velikost 14, že je to perfektní způsob, jak to je. Může být laskavý, sladký, vtipný a geniální, ale je to také s největší pravděpodobností obézní, což je problém, který bude nutit pokles její zdraví v nejlepším a nejhorším případě ji zabije jednoho dne.

To, jak moc je naše sebevědomí stojí za to?

Průměrný Američan žena je dnes 5'4?, Má pás velikosti 34 až 35in. a váží někde mezi 140 a 150 kg. Tato vypočítá na průměrnou kalhoty velikosti od 12 do 14, na základě schématu dimenzování využité způsobemdesignéři dnes. Před padesáti lety by ta žena byla ve stejné výšce, ale ona by vážit alespoň 20 liber méně. Byla by velikost 8 podle značky ve svých džínách, ale podle dnešních měřítek, že ve skutečnosti bude mítByl někde mezi 4 a 6. Což znamená, že v případě, že průměrná americká žena dnes žil ve stejné době jako Marilyn Monroe, oni by měli nosit někde mezi 16 a 18 let. Jako mladý hvězda vážil 130 liber v průměru a měllinii pasu, který se odrazil mezi 23 a 25 palců, myslím, že by bylo výrazné zlepšení, pokud ženy po celém světě přestal házet kolem její jméno jako záminku k zastavení sledování, co si dávají do úst, a místo toho používá ji za to, co bylo,zobrazení skutečně zdravé mladé ženy (minus drogy a All That Jazz). To také znamená, že průměrná americká žena dnes je 8 až 10 velikostí větší než průměrné americké ženy dnes. Když jsem velkoryse přiznat, že učinily ženyznačný pokrok v posledních 50 letech, nechápu, jak se rozšíření našich pasu linek deset palců a více je opravdu ten, který jsme měli být hrdí.

Tak proč to vypadá, jako bychom byli?

Hodně se změnilo za posledních 50 let., Ale existuje několik životně důležitých věcí o lidské bytosti, jako druh, který nemají. Jsme stále stejný druh teď, když jsme byli tehdy a jako takové se skládá zstejné látky nyní, že jsme byli tehdy. také vyžadují stejnou údržbu, máme stejné hygienické požadavky, a naše nutriční potřeby se nezměnily. Žijeme déle, to je pravda, ale to nemá nic společného s žádným genetických změnmy, jako druhu, prošly. Naše Delší životnost má co do činění s lékařskými pokroky, které byly v posledních 50 letech. Stručně řečeno, by poslal jednoho z našich průměrných žen zpět do roku 1960, jak jsou nyní nezaručuje jejichdelší životnost jednoduše proto, že náhodou být? naší doby, nic víc, než přinášet průměrnou ženu od roku 1960 do dnešní doby by neměl být zárukou kratší životnost jen proto, že nejste z našeho letopočtu. nutričních potřeb a potravinovýchpotřeby v oblasti lidských bytostí nezměnila za posledních 50 let, tak proč se naše míry okolo pasu?

Individualita je prima věc. Každý si zaslouží zvláštní pocit a každý si zaslouží cítit milován a oceňován. Každý si zaslouží být zdravý, výkon, který někdy vyžaduje zásah lidí kolem vás. Zřejmé, že lidé nemají problém říct někomu, když're tak tenké, že jsem se ptal na mé stravy tak dlouho, jak si vzpomínám. Strach z anorexie je reálné, a proto se jeví jako přijatelné na něco zeptat někoho, kdo se zdá být obzvláště tenká. Pokud jste tenký,jak se urazil, když se někdo zeptá, zda máte poruchy příjmu potravy je vlastně posmíval. člověk, který zpochybnil vaše zdraví bude působit ještě více urazil, než jste. Skutečnost, že je směšné ve světle nesčetných studií provedených na anorektičky, všichnikteré prokázaly, znovu a znovu, že to je nemoc mysli, stejně jako cokoliv jiného. Obezita je více často než ne, jednoduchý neschopnost přestat jíst věci, které jsou špatné pro vás. Jistě, je příležitostný případ hormonálnínerovnováha, která může způsobit vážné tělesné hmotnosti, ale pro ty, dost záleží i hormonální nerovnováha může být stanovena a hmotnost může být ztráta. A přesto, že počet lidí, kteří stále neuvěřitelně těžkých nadále převažují neuvěřitelně hubený lidi v této zemi.

Je naše životy, pokud náš přístup k obezitě je nějaký náznak. Ischemická choroba srdeční je nejčastější příčinou úmrtí v této zemi, a to je způsobeno z velké části tím, že nezdravé stravy a provádění nadváhu. Diabetes je na vzestupu způsoby,nikdy to nebylo předtím a děti v této zemi jsou těžší, v průměru, než děti v kterékoliv jiné zemi. Obezita a její předchůdce, který nazýváme? mírně těžký nebo? křivky, je jediným celostátně uznávané zdravotní problém v této zemiže jsme nejen ignorovat většinu času, jsme stále omlouvat. Nechceme zpochybňovat to, když naši přátelé získali deset liber, se uklidnit a říct jim, že jsou krásné bez ohledu na to, co. Nechceme dát našim dětemo stravě, kdy je zřejmé, že jsem daleko přesáhl zdravou váhu, řekneme jim, že by měly být milován, kdo jsou uvnitř, ne na vnější straně. když je pravda, že naši přátelé jsou krásné, bez ohledu na to, co naše dětizaslouží milovat bez ohledu na jejich hmotnost, to je také pravda, že pokaždé řekneme to? pravdu, my se zvyšuje pravděpodobnost, že zemřete z obezity onemocnění. Pro lepší nebo horší, odmítá uznatPravda o jakékoliv hmotnosti související situace se ptá na lékařskou noční můru. Self? sebevědomí stojí hodně, ale nestojí to za něčí život.

Zpráva, že lidé mohou být krásné, aniž by velikost 0 je důležitá zpráva ve společnosti, která je jako krása vědomí, když je naše. Neříkám, že musíme oslavovat modely ve snaze zhubnout obyvatel. Spíše nežvyužití všeobecné prohlášení, že? všichni lidé jsou krásné, však může být čas, aby zvážila tam poctivé zhodnocení toho, co zdravá krása vypadá. Má žena musí být velikost 0 na 5'4? Ne,není. ale to asi není moudré, aby byla velikost 14, a to buď. Ve 140 do 150 libra, průměrná žena v Americe, je nezpůsobilý ke službě v ozbrojených silách, protože jsou příliš tlustý. Nejsem ve prospěchpodporovat velikost 0, ale jsem ve prospěch podpory zdraví. Pokud to znamená, že obezita s ním zacházelo stejným Ne tolerance postoj připsat anorexie a bulimie, pro mě, je to přijatelné. Na konci dne,nemožnost sledovat svůj jídelníček, nebo vstát z gauče a jít na procházku, je stejně onemocnění jako neschopnost dostat se k jídlu.

Víme, že kouření způsobuje rakovinu, a tak máme tendenci harfu na kuřáky v našich životech, a tlak je s kouřením přestat. Víme, že nadměrné pití způsobuje poškození jater, nebo vás může i zabít, nemluvě o tom, že opilci mohou být idioti, tak máme tendenci harfyna opilce v našem životě a vyvíjet tlak, aby se vzdali láhev. Víme, že léky mohou zabít, tak máme tendenci otravovat ty, které je používají, dobře, protože nechceme, aby zemřel.

Stále více lidí umírá každý rok na srdeční onemocnění než na rakovinu plic, selhání jater, otravy alkoholem nebo předávkování drogami. Obezita je hlavní příčinou onemocnění srdce a srdečního selhání, ale nikdy jsme harfa na lidi v našem životě, které jsou těžké set. My ji zamítl, necháme to snímek, my říkáme, nic ze soucitu a zoufalé touze chránit jejich sebevědomí. Víme však, že na konci dne, by měla být vaše děti nejen říkat? prosím, přestaňkouření, nechci, abys zemřel. Měly by také být říkal,? Prosím, zhubnout a získat zdravé, já nechci, abys zemřel.

Sebeúcta je jen takovou cenu, a když jste mrtví nebo umírající, stojí to za velmi málo vůbec. Čas na soucit už dávno pryč. Je čas na realitě.