Bez tuku štítky - Výživa

V dnešní societyit věcech pro většinu z nás být hmotnost vědomí, stejně jako umístění healthyfoods v našem těle. Ačkoli withprocessed potraviny Jsem skeptický, co je skutečně zdravé a co je labelhype. Samozřejmě většina z nás awarethat nemůžeš věřit všemu, cočtení a nyní je zřejmé z toho z thisweeks čtení.

Důvodem, proč A97% bez tuku strava je příliš dobré, aby to byla pravda, je, že potravinářský průmysl základny itsfigures na hmotnosti výrobku, a nikoli kalorií výrobek obsahuje (Bluman, 2005, str.. 236). To je themisconception, že spotřebiteléspadnout do pasti čtení etiket bez theinformation o tom, co vlastně znamená označení. Vybral jsem si tři body pro výpočet, jsou-li skutečně nízký obsah tuku, nebo pokud ITIS štítek humbuk. Začal jsem s breakfastand Já obvykle jíst ovesné vločky, pak oběd jsem si vybral a tuňákana večeři a overallinterest jsem si vybral Kirkland weightloss zatřásl.

Začátek se snídaní, štítky nejsou naznačit, že má nízký obsah ovesných vloček fatbut již dlouho zdravé jídlo, nebo tak převzala Jedna porce je ofoatmeal šálku suchého cereálie s 150 kalorií a 3 g tuku na porci, který je 4%.?. vašeho denního příspěvku Výpočty najít skutečné množství tuku produktu inthis je násobit každý gram tuku 9 dostat kalorií;. eachgram tuku je převeden do 9 kalorií (3 x 9 = 27) pak rozdělit fatcaloriespodle celkových kalorií a vynásobte 100%, aby se procentní ofcalories z tuků (27/150 x 100% = 18%) (Bluman, 2005, pg.236). Takže throughcalculations to dokázat, že skutečný obsah tuku v ovesných vloček je18% comparedto 4% se na štítku.

Zkoumání se na oběd s tuňákem, které na obalu se uvede, pokud jsou použity cupper porce je 50 kalorií v jedné porci,?. Této porce 1 g tuku je obsaženo, což je 2% z denního příspěvku Opět naše rovnice, která se používá je 9kalorií za gramof tuku, který je počítán na 1 x 9 = 9. Pak se v 9 kalorií, tuku a divideby celkové kalorií a vynásobit 100% získat přesný výpočet kalorií offat z tuňáka. 9/50 x 100% = 18%je skutečné kalorií, tuku comparedto na 2% na štítku. Tam je další padělaná značka, že spotřebitelé tendto závora se do při nákupu výrobků.

Poslední experiment a nejdůležitější pro mě je Kirklandweight ztráty nápoje, které jsem přísahají a nyní se divit, jak fiktivní štítek is.This štítek se říci 99% bez tuku, tak se pojďme podívat, jak to je pravda. Kalorií ofthis pití jsou 230. se 2 gramsof tuku stejně tak 3% denního příspěvku Výpočty je 2 x 9 = 18 fatcalories;. pak 18/230 x 100% = 7,8% Toto je konečný důkaz, že označení arelike média, nemůžete uvěřit tomu, cočtete, když se na štítku 99% fatfree ve skutečnosti je to jen 92,2% bez tuku, který je ještě v pořádku v mé knize.

Chcete-li být hmotnost při vědomí, je jedna věc, ale být vědomi štítek vyžaduje acalculator. Toto cvičení již poučila mě, protože já jsem vždy hledají atlabels, ale teď jsem si uvědomil, že musím výpočty správné a ignorewhat může být vytištěn na přední straně etikety.

Štítek humbuk bylo prokázáno, že to byla pravda, a jako společnost musíme behealth vědomé, který zahrnuje to, co náš skutečný příjem kalorií je. Prostě notforget naše výpočty potřebné k nalezení skutečné procento kalorií a dělat notbelieve všemu, co píšou.

Reference:

Bluman, Allan G. 2005 Matematika v našem světě New York: The. McGraw-Hill Companies, Inc

Zatím žádné komentáře.