Má Sugar Dopřejte?, A je to opravdu špatné pro vás? - Výživa

Sugar,Také volal sacharózu, je sladká krystalická potraviny a aroma.

Její chemické složení je:

Sacharóza je produkt fotosyntézy a tvoří hlavní cukru v mízy rostlin a je přítomna v medu, spolu s fruktózy a glukózy.

Sacharóza taje při 185 až 186 stupňů Celsia tvořit ledovky Při zahřátí na 200 stupňů Celsia je caramelizes..

Práškový cukrBěžně známý jako práškového cukru) je v prášku granule s přísadou, aby se zabránilo spékání.

Cube SugarJe formována a lisován z krystalového cukru, pomocí cukru sirupy pro lepení krystaly.

Brown cukryZe světla do tmy v barvě) jsou pouze bílé zrnění cukry s různým stupněm byla přidána melasa k nim.

Další skupinou látek, které patří do stejné skupiny sacharidů se označují jako cukry od chemiků:

Cukrová třtina, hlavním zdrojem cukru, sahá až do starověku. To je obrovská, silná, vytrvalá tráva, pěstuje v tropických a subtropických oblastech po celém světě pro svou sladkou SOP (hlavní zdroj cukru a melasy).

Cukr je myšlenka k vznikli v Nové Guineji, pak se stěhoval do jihovýchodní Asie, Indie, a Polynésie.

Cukrová řepa je na druhém cukrové třtiny jako hlavní zdroj světové cukru. Pěstuje se v mírném nebo chladném podnebí. Cukr je uložen v kořenech řepy, místo stonky, stejně jako v cukrové třtiny. Řepný cukr jepoměrně nedávno, zatímco cukrová třtina sahá až do starověku. Cukrová řepa byla pěstována jako zelenina, a na krmivo, dlouho předtím, než byl oceněn jako zdroj cukru. Cukr z řepy bylo vyrobeno, jako experiment, v Německu v roce 1747 podle ChemistAndrea Marggraf, ale první řepný cukrovar byl postaven v roce 1802 ve Francii.

Ačkoliv cukr nebude kazit, je citlivý na hmyzu a spékání a shluknutí, pokud je vystaven na kapaliny, nebo vysokou vlhkostí. Při skladování v vzduchotěsné nádoby v mírných teplotách to bude trvat věčně, aniž by ztratily některou ze své hodnoty.

Otázka, zda je to opravdu špatné pro tebe je docela kontroverzní, v tom, že je přírodní produkt a jako s něčím, co jsme spolknout jako potraviny, umírněnost je klíčem k jejich účinků na naše tělo a naše zdraví vgenerál.

Bad potraviny jsou jen špatné, když jeden v nadměrné, nebo jako exkluzivní stravy, spíše než ve spojení s odrůdami potravin musíme poskytnout všechny základní náležitosti pro zdravé tělo.

A hlavní pravidlo vždy mít na paměti je nikdy jíst více než naše cvičební režim může spotřebovat v jakémkoli období 24 hodin. To bude vždy zajištěno, že budeme udržovat zdravé tělo a šťastný životní styl. Takže, pokud někdo řeknesi, že přírodní cukr je pro vás špatné, můžete jim říct s jistotou, že toto tvrzení není opravdu správné.

Podle: d.william 02/17/13