Nežádoucí účinky příliš mnoho kofeinu nebo Proč bych se měl vzdát kofeinu z nějakých důvodů - Výživa

Zdá se, že pokaždé, když jsem dělat výzkum na nějaké příznaky, které mám, to vede k jedné ze dvou věcí? Hypotyreózu nebo příliš mnoho kofeinu. Vzhledem k tomu, že jsem na léky pro hypotyreózy a znát vedlejší účinky poruchy aléky, Myslel jsem, že se bude zabývat vedlejšími účinky kofeinu Některé informace je skoro všeobecně známo:. to může způsobit nespavost, podrážděnost a nervozita Příliš mnoho může způsobit nevolnost, ale tam byly některé věci, které jsem neznal...

Pití příliš mnoho kofeinu (příliš mnoho, je definován jako více než 600 mg nebo o 17 plechovek soda) může způsobit tzv. syndrom? Caffeinism.? Caffeinism příznaky patří úzkost, neklid, poruchy spánku a. Příliš mnoho kofeinu spouští bojuj nebo utečodpovědí tak může také způsobit úzkost a záchvaty paniky. To může premenstruační syndrom horší pro některé. To může také způsobit extrémní zmatek.

Pokud kofein je věnována dětem, že mohou vést ke zničení střev a střeva. Mohlo by to vést dokonce k smrti. Proč by někdo dát dítě kofein je za mnou, a to je nejlepší důvod, proč to neudělat.

Ženy, které konzumují 31 mg kofeinu denně (jedna soda) mají zvýšenou míru fibrocystické onemocnění prsu. Fibrocystická onemocnění prsů je kusovost v jednom nebo obou prsů. To může být velmi nepříjemné, dokonce bolestivé. Vypadá to jako velké riziko promálo pick-me-up.

Kofein v extrémech může také vést k vysokému krevnímu tlaku a kardiovaskulárních onemocnění. Ženy se zvýšil srdeční rytmus a muži, kteří smršťování cév. To může také způsobit poškození cév v srdci, tachykardie (zrychlení srdeční činnosti), a zvýšené komorové výstup.mozkové mrtvice je také zvýšené riziko. Jen přemýšlím o tom všem je můj svah krevního tlaku!

Někteří lidé, kteří pijí příliš mnoho kofeinu mají zvýšené riziko hypoglykémie a hyperglykémie. Oba z nich jsou podmínky, kdy hladina cukru v krvi jsou buď vyšší, nebo nižší, než je obvyklé.

Jeden vedlejší efekt, že nikdo si myslí, že o tom, je dehydratace. Lidé si myslí, že vzhledem k tomu, že pijí tekutiny, jsou schopni udržet hydratované, ale to prostě není pravda. Příliš mnoho kofeinu může také vést ke zvýšení vzniku ledvinových kamenů, zvýšená močivýstup a jiné potíže s močových cest systému.

Lidé si také myslí, že kofein vás udrží pod napětím, ale také to může vést ke snížení energie po počáteční spěchu. To může také vést k emoční únavě, protože příliš mnoho kofeinu může vést k tělu není schopen vypnout a odpočívat.

Když jsem byl výzkum špatné účinky kofeinu, uvědomil jsem si, že jsem opravdu závislý na věci. Jsem zakončil svůj druhý může sody při psaní tohoto!