Zdraví Výhody severské olej z tresčích jater - Výživa

Vzpomínám si ve dnech roste moje máma by nám oleji z tresčích jater každé ráno, než jsme šli do školy v zimě.? Své vlastní speciální várku oleje z tresčích jater, 1 polévková lžíce whisky, a Rock Candy.? Nepamatuju si, jak se mísí dohromady, ale já si vzpomínám vypalování jít dolů Fungovalo to a nikdy jsme neměli jediný nachlazení během zimních měsíců od 1. třídy -.?. 8. třídy nikdy olej z tresčích jater byl skvělý tehdy aje to stále dobré věci, čtěte dále, abyste zjistili, proč.

Doplňky Rybí olej jako například olej z tresčích jater mají velké množství přírodních zdravotních výhod pro lidské tělo. Cod doplňky tuk jsou bohaté na omega-3s, vitamin A, a vitamin D, všechny důležité základní živiny pro zdravou stravou a celkovou wellness, ale všechny, které je obtížné získat z potravinových zdrojů sám .. Zatímco tresky doplňky olej z jater jsou bezpečné a mohou využívat všichni, lidé zabývající se kardiovaskulární zdraví, artritida, osteoporóza a může zejména prospěch z užívání těchto doplňků. Kromě toho, přírodní treskytuk může také napomoci rozvoji silných kostí a centrálního nervového systému u malých dětí.

Cod doplňky tuk může být mocná zbraň v boji proti srdečním onemocněním. Rybí olej může zvýšit hladinu HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) a snižují riziko vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce, mrtvice, srdeční infarkt, a dalších kardiovaskulárních nebezpečí.Rybí olej může skutečně pomoci léčbě srdečních onemocnění v jeho časných stadiích, může zlepšit pružnost cév, a může pomoci opravit tepny poškození a opravit srdeční funkce po operaci. To je z důvodu velkého množství omega-3 mastných kyselin bylo vepřírodní olej z tresčích jater. Lékaři obvykle doporučují tresky doplňky tuk s nikým bojovat srdečních onemocnění, protože ze zdravotních výhod získaných z omega-3s. Omega-3 mastné kyseliny jsou také ideální součástí zdravé stravy a může pomoci při trvalé nutí. živinpomáhá potlačit chuť k jídlu a přispívá k pocitu plnosti.

Existují dva typy omega-3s:. EPA (eikosapentaenová kyselina) a DHA (kyselina docosahexaeonic) EPA pomáhá vytvářet zánět, snižuje prostaglandiny, které kontroluje a rozptyluje zánětlivou reakci v cévách Tento anti-zánětlivé reakce je rybí olej.doplňky vynikající volba pro lidi znepokojené nebo trpí artritidou nebo jinými zánětlivých onemocnění. Omega-3 mastné kyseliny skutečně pracovat na snižuje zánět potlačuje produkci cytokinů a enzymů, které erozi chrupavky. Lidé, kteří užívají tresky doplňky tuk hlásí snížení bolesti a otoky,snižuje společný něha, méně ztuhlost kloubů, méně únavy, a zvýšené množství energie.

Přírodní olej z tresčích jater má několik vynikajících výhod pro zdraví kostí a sílu v obou dětí i dospělých. Osteoporóza trpící může také výrazně těžit z rybího tuku vzhledem k jejich prodloužené omega-3 olejů a vysokým obsahem vitaminu D. Zvláště u žen,velmi vysoké hladiny vitamínu D nalezené v oleji z tresčích jater jsou uvedeny na zlepšení kostní denzity.

Ženy jsou také doporučuje, aby přijaly tresky doplňky tuk během těhotenství. Rybí olej během těhotenství pomáhá snižovat riziko narození komplikace, jako je předčasný porod a nízkou porodní hmotností. Další výhodou rybího oleje pro těhotné ženy, je, že rybí olej podporuje rozvoj novorozencemozku a snižuje přecitlivělost rozvoje novorozence.

Přírodní olej z tresčích jater je další výhody patří vize zlepšení a zpoždění vývoje v souvislosti se stárnutím problémy se zrakem a makulární degenerace. Rybí olej může také snížit suchost v očích.? Vzhledem k omega-3s a vitaminu D v tresky doplňků olej z jater,mohou pomoci zvýšit náladu, bojovat sezónní afektivní porucha (SAD), a může zabránit deprese, bipolární porucha, a porucha pozornosti. Rybí olej může také zlepšit paměť, stresové reakce, a jiné mozkové funkce.