Pšeničných klíčků: Zdraví Výhody listovou zeleninu šťáva - Výživa

Každý den se podíváme na způsoby, jak zlepšit své zdraví. Odpověď, jako obvykle, leží s matkou přírodou. Ovoce, zelenina, bylinky, co si jen vzpomenete. Tento se zaměřuje na jeden z darů přírody v podobě pšeničné trávy. Rostlina, kteráje bohaté na živiny a plné zdravotních výhod.

Listovou zeleninuJe rostlina čelediPoaceaeTo zahrnuje: obilovin trávy jako žito, oves, ječmen a je pěstována ze semen pšenice rostlin a sklízí na vrcholu své nutriční obsah To je obvykle na spojovací etapě, kde množství chlorofylu, vitamínů.., enzymy, proteiny a napájení je nejvyšší. V této fázi, pšeničné trávy podobá posečená tráva. Za spárovací fázi, nutriční hodnota pšeničné trávy snižuje.

Listovou zeleninuSe prodává ve dvou běžných forem. Buď jako pšenice travní šťávy nebo ve formě práškového koncentrátu.

Video vpravo vysvětluje, jak pěstovat pšenici trávy doma.

V porovnání s většinou zeleniny, jako je brokolice a špenát, je pšeničné trávy bylo zjištěno, že na stejné úrovni s nimi, pokud jde o obsah živin. Pšeničné trávy je zatíženo mnoha živin, které drží klíč k jeho četné zdravotní výhody.

V roce 1940, vědec jménem Schnabel odhalila nutriční hodnotu a zdravotní výhody z pšeničné trávy Podle jeho výzkumu, tvrdil, že 15 liber pšeničné trávy může nabídnout živiny, které jsou srovnatelné s 350 liber dalších společnýchzahradní zelenina.

Výše uvedená tabulka je srovnání živin hodnoty pšeničné trávy a dvou společných a živin zeleniny, špenát a brokolice.

Pšeničné trávy je plný zdravotních výhod kvůli jeho obsahu živin. Níže jsou uvedeny některé z těchto zdravotních výhod.

Pšenice tráva obsahuje řadu antioxidantů, které pomáhají v prevenci a léčbě rakoviny. Kromě 13 vitaminů, ale také obsahuje superoxidismutázy (SOD), cytochromoxidázy, chlorofyl a všechny aminokyseliny.

Superoxide Dismutase(SOD)Je důležité při léčení a prevenci rakoviny, je antioxidační enzym, který převádí volné radikály, aby peroxid vodíku a kyslíku. Peroxid vodíku má zase zvláštní atom kyslíku, který může být použit pro další zabíjet rakovinné buňky.

Cytochrom oxidázaJe také enzym zodpovědný za dýchání. Zničení cytochromoxidázy zvyšuje šance na rakovinu rozvojové. Pšeničné trávy může předejít tomuto od události, protože obsahuje cytochromoxidázy enzym, který doplní všechny změny, které mohou být poškozeny v těle.

HighChlorofylObsah je také výhodou, protože chlorofyl je silný anti-mutagenů. Mutageny změnit DNA v buňce, a to vede ke vzniku rakoviny. Chlorofylu lze zabránit, protože to je proti mutagenní. Navíc chlorofylu je velmi podobnána hemoglobin. Jediný rozdíl je v jejich struktuře, kdy chlorofyl má hořčík ve středu jeho struktury, zatímco hemoglobin má železo v centru jeho struktury.

Očista vlastnosti pšeničné trávy může být silně připsat chlorofylu. Chlorofyl pomáhá při detoxikaci různými způsoby. Například jednou vstřebává do těla přes trávicí, chlorofyl najde svou cestu do jater, kde mají tendenci se zvyšovat aktiviturůzné detoxikační enzymy.

Chlorofyl také zabraňuje vstřebávání různých toxinů do těla například dioxiny. Ty jsou karcinogeny Buďte jako znečišťující látky v různých zpracovaných potravin.

Pšenice tráva obsahuje různé enzymy, aminokyseliny a vitamín B, které podporují trávení v jedné cestě nebo jiný. Tyto látky pomáhají při prolomení potravin do svých příslušných živin a také při vstřebávání těchto živin dělat trávicí proces poběží hladce.To zase umožňuje pšeničné trávy ovládat různé podmínky, jako je zácpa, syndromu dráždivého tračníku a žaludečních vředů.

Spotřeba šťávy pšeničné trávy snižuje četnost krevní transfuzi v podmínkách, jako jeThalassemiaAMyelodysplastický syndrom.Tyto dvě podmínky jsou běžné u anemických osob.

ThalassemiaJe stav, který je způsoben oslabením červených krvinek a také jejich zničení (Wikipedia.com). Tyto podmínky vznikají, když se geny, které ovlivňují tvorbu hemoglobinu chybí. Osoby trpící thalessemia vyžadují časté krevní transfuze, protože majínedostatek hemoglobinu a červených krvinek.

Myelodysplastický syndrom (MS)Na druhé straně, je stav, který se vyznačuje tím, nízké produkce třídy krevních buněk, známé jako buňky myeloids krevních tj., které jsou vyráběny v kostní dřeni.MSJe také obyčejně odkazoval jako pre-leukémie a osob s tímto onemocněním vyžaduje časté krevní transfuze.

Pšenice tráva může pomoci snížit potřebu krevních transfuzí ve dvou výše uvedené podmínky. To je proto, že chlorofyl přítomen v pšeničné trávy je téměř podobný hemoglobinu z hlediska chemického structure.The tím rozdílem, že chlorofyl má hořčík ve středu jehoStruktura zatímco hemoglobin má železo.

Pšeničné trávy zvyšuje průtok krve a také zvyšuje produkci červených krvinek. To vede k krevního obrazu, která je v pořádku.

Navíc alkalické vlastnost šťávy pšeničné trávy pomáhá předcházet nadměrnému kyselost krve. Stabilní pH je nezbytná pro normální funkci krve.

Pacienti, kteří podstupují chemoterapii, jsou náchylné k ošklivé vedlejší účinky. Některé z těchto nežádoucích účinků mohou být snesitelnější tím, že dietní plán, který je včetně šťávy pšenice trávy.

Jak dříve uvedl, pšeničné trávy je bohatá na minerály antioxidantů a vitamínů z nichž všechny jsou nezbytné pro pacientů podstupujících chemoterapii.

Chemoterapie má tendenci k oslabení imunitního systému a použití pšeničné trávy pomáhá obnovit imunitní systém.

Pšeničné trávy snižuje krevní tlak v různých směrech. To zvyšuje krevní kapiláry tím zlepšuje krevní oběh. Navíc pšeničných klíčků poskytuje tělu železa, které je nezbytné v krevním řečišti. A v neposlední řadě, pšeničné trávy detoxikuje krev, že ji zbavítoxinů, které by mohly ovlivnit krevní oběh.

Pšenice tráva je skvělý způsob, jak taky kontrole cukrovky. To snižujeGI (glykemický index)Různých potravin.GIJe měřítkem toho, jak určitá potravina má tendenci ovlivnit hladinu glukózy v krvi. Potraviny, které mají nízký GI se doporučuje pro diabetiky. Tedy využití pšeničné trávy snížit GI potravin jde dlouhou cestu v boji proti diabetu. V trávě navíc pšenice bylo zjištěno, že zlepšení hladin tuků a glukózy v těle.

Pšeničné trávy bylo zjištěno, že stimulují štítné žlázy a také pro stabilizaci štítné žlázy. To zase pomáhá udržovat hormonální rovnováhu, zejména pro osoby, které mají hypotyreózou (štítné žlázy, která nevytváří dostatek hormonů štítné žlázy). Prevence hypotyreózy pomáházachování hormonální rovnováhy a také zabraňuje podmínky, jako je diabetes a také trávení.

Pšenice tráva je bohatý na antioxidanty a další sloučeniny, které mají schopnost trávit toxiny v buňkách, a tím neutralizovat jejich činnost. To může pomoci při kontrole záněty a nádory.

Různé dýchacích stížností mohou být opraveny tím, že pšeničné trávy šťáva Patří mezi ně:. Kašel, horečka, nachlazení, bronchitida, a také bolest v krku.

Chcete-li, aby listovou zeleninu šťáva sladká, můžete smíchat s medem, nebo směs s jinými druhy ovoce, aby se sladkou smootie. Zvažte video níže, které je recept na bič pšeničné trávy, která je vynikající koktejl. Zkuste to.

Pšeničné trávy šťáva je skvělý způsob, jak zlepšit své zdraví. Jeho obrovské zdravotní přínosy jsou nespočetná. Čas od času výzkumy objevit nové výhody pšeničné trávy dělat seznam nekonečný. To je moje naděje, že budete používat informace v tomto uzlua vyzkoušet pšeničné trávy džus.

Poznámka:

Když náročné listovou zeleninu nevaří, ohřát nebo vařit, jak si riskovat zničení enzymy a další živiny v šťávy pšenice trávy.

Je důležité si uvědomit, že tento článek je určen pouze pro účely informací. V žádném případě by pšeničných klíčků být použit jako náhrada za léky bez doporučení kvalifikovaného lékaře nebo zdravotnického odborníka. Před zahájením jakýchkoli bylinných, poraďtenejdříve svého lékaře.

V opačném případě, mají zdravý život a děkuji za čtení.

John J. Fike. Listovou zeleninu chlorofyl a detoxikaci. Np 20.února 2010. Web. 06.01.2013.