Co je to Manuka Honey a jeho přínos pro zdraví? - Výživa

Tento poukáže na různé zdravotní výhody medu Manuka, stejně jako popsat jeho původ. Jeho použití jako potravinová položka je dále umocněn slibných studií jeho přínos pro zdraví. Samozřejmě, je podporována due diligence a povědomí o pokračujících studií.

Jiné než chutné a sladké doplňování, zde jsou některé z otázek, uživatelé řeší s lokální a perorální použití medu Manuka -

Studie ukázaly, že Manuka med má následující vlastnosti a výhody zdraví -

Tam bylo několik slibných studií medu Manuka v oblasti preventivní péče. Přečtěte si dopředu pro více informací o tom, kde Manuka med pochází z, jakož i prozkoumány na bázi citací a odkazů na jeho různých zdravotních výhod.

V Manuka květina kvete na Manuka stromu (Leptospermum scoparium). Strom Manuka je keř nebo malý strom původem z Nového Zélandu a jihovýchodní Austrálii. Květy v rozsahu od bílé přes růžovou barvu.

Manuka je hustý keř zřídka více než 12? 15 ft vysoký. To obyčejně odkazoval se na jako jak se o strom nebo keř.

Manuka med je odvozen od včel, které sbírají nektar z květu Manuka. Tato květina se nachází na Manuka stromu (Leptospermum scoparium).

Včelaři strategicky umístit úly kolem háje stromů Manuka. Medu, který je produkován v úlu je známý jako med Manuka a bylo prokázáno, že mají impozantní zdravotní výhody v klinických i laboratorních studiích.

Manuka med má jak anti-houbové a antibakteriální vlastnosti, které byly prokazatelně léčit tělo kožních onemocnění, zažívací problémy a infekce. Navíc, to také bylo identifikováno jako antioxidant a anti-pobuřující.

Acid reflux je způsoben při žaludečních kyselin pohybovat dozadu do jícnu. To je obvykle způsobeno slabostí dolní esphogeal svěrače. Když sval příliš slabý nebo nefunguje správně, žaludečních kyselin toku zpět do jícnu, krku aněkdy ústa. Výsledkem je bolestivé pálení v hrudníku, běžně známý jako pálení žáhy. Někteří pacienti s diagnózou refluxu může dokonce cítit pálení a kyselou chuť v zadní části krku. vytrvalého studie jsou potřebné k prokázání Makuka Med můžeodradit některé vředy způsobující bakterie. Nicméně, to není neobvyklé pro Manuka med použít jako domácí lék na různé zažívací problémy. Studie jsou slibné při poskytování pozitivní podporu toho, co několik Manuka med uživatelé hlásili.

Zkuste lžičku medu Manuka na chléb nebo toast jako zdravá svačinka, a uvidíme, jestli to také pomůže udržet trávicí a kyseliny reflux na uzdě.

Podle MayoClinic.com, může asi 50 procent světové populace být infikován bakterií H. pylori (bakterie Helicobacter pylori), která je známo, že způsobují vředy a různé zažívací problémy.

Výzkum ukázal, že manuka med může být účinná při léčbě některých zažívacích infekcí způsobených v pylori bakterie Helicobacter. H. pylori je příčinou peptických a žaludeční vředy. Podle Linus Pauling ústavu, studie ukázaly, že Manuka med je schopenaby se zabránilo bakterie z prospívající v trávicím traktu.

Další výzkum je třeba ještě v oblasti Manuka medu a jeho vliv na stávající nádorových buněk. Nicméně, flavonoidy jsou ve skutečnosti přítomné v medu a ukázat protirakovinné účinky s in vitro experimenty (Memorial Sloan-Kettering Cancer Center). Tamtaké slibné studie, které ukazují, zvýšení antioxidační aktivitu Antioxidanty jsou velmi prospěšné a pomáhají brnění těla proti různým rakoviny;.. což Manuka med výživný doplněk pro prevenci rakoviny

Antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti medu Manuka může potenciálně podporovat tělo léčit rány a aby se zabránilo infekci. Ve skutečnosti, byl před moderní medicíny medu běžně používá k léčbě infekce.

Manuka med má vysoký Obsah peroxidu vodíku. Vzhledem k obsahu peroxidu vodíku, kyselost a osmolarity její chemický make-up podporuje rány hojí. Studie jsou stále v této oblasti provést, ale vypadají velmi promoising.

Podobně jako jeho použití v hojení ran, mohou Manuka med je antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti dělají to účinný v léčbě bakteriálních a mykotických infekcí. Zejména, studie prokázaly, že to může být účinný proti MRSA (meticilin-rezistentní Staphylococcus aureus). Infekce jakoMRSA může být smrtelná, ale studie prokázaly, že Manuka med snižuje produkci bakterií MRSA. Podívejte se prosím na seznam referencí v dolní části tohoto u pro odkazy na související studie.

Manuka med Bylo prokázáno, že snížení zánětlivé reakce na kůži. Proto, zklidnění kůže na nepříjemné účinky zánětu. Manuka med stimuluje uvolňování cytokinů. Cytokiny modulovat imunitní odpověď, a to nejen pomoc s hojením ran, ale můžetaké zlepšit negativní dopady jizvy.

Ekzém

Ekzém je časté kožní onemocnění způsobující svědění, suchost, zarudnutí a odlupování kůže. Svědění může mít za následek nadměrné škrábání, což v lámané, zanícené kůže. Manuka med je přírodní hydratační. Kromě toho, Manuka med antibakteriální a protizánětlivévlastnosti, které mohou snížit otravné příznaky a účinky ekzému.

Akné může být jak psychicky a fyzicky bolestivé. Manuka med bylo zjištěno, že poskytují pozitivní výsledky jako prostředek péče o pleť pro trpící akné. Je již známo, že Manuka med antibakteriální a poskytuje protizánětlivé vlastnosti. Manuka med je taképřírodní aviváž. Všechny tyto prvky pomáhají podporovat zdravý a vyvážený péči o pleť režimu. Někteří uživatelé používají Manuka med přímo na kůži, zatímco jiní používají produkty, které zahrnují med do jeho složek. výhodami jsou vitamíny a antioxidační vlastnosti v Manukamed. zní perk? Vitamíny a antioxidanty v medu Manuka mohou také pomáhat při prevenci a snižování vrásek.

Cooper, R.A., Lindsay, E.Manuka med inhibuje mnoho bakterií běžně spojené s ran, jako jsou stafylokoky, pseudomonads, koliformních bakterií a anaerobů.

Aidan G. Leong, Patries M. Herst, Jacquie L. Harper (2011)Nedávný důkaz navrhne potenciální úlohu medů ve zprostředkování klinické zánět a poškození tkáně

Přínosy pro zdraví odšťavňování špenát je mnoho. Špenát je plné cenných vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Různé stránek tvrdí, že jen jeden šálek čaje matcha je ekvivalentní 10 šálků pravidelného bohatou zeleného čaje. Přínosy pro zdraví matcha čaje mnohem vyšší než pravidelné zeleného čaje.

Tart třešňový džus je bohatý na draslík a antioxidanty - Studie ukazují neuvěřitelné výhody v oblasti výživy, svalové zdraví a buněčné brnění proti různým kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.

Pokud chcete najít kreativní a chutné způsob, jak přidat špenát do svého jídelníčku špenát smoothie může být vaše odpověď. Budete příjemně překvapeni chutí. Jsem zahrnuty několik variant pro vás.

Jak byste chtěli, aby vyhovoval vašim doporučení antioxidační Orac, své každodenní vitamín

Borůvky jsou nádherné plody plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Jeho zdravotní přínosy jsou úžasně prospěšné při snižování tuků, chomping se na volné radikály, potírání negativních metabolických problémů, podpora lepší hladinu inzulínu, podporuje oční zdraví a odvracet nemoci a rakoviny.