Co je Acai Juice? Je Acai Berry Juice pro vás? - Výživa

Acai Juice se stala velmi populární zdravotní nápoj vyrobený z Acai (vyslovuje AH-povzdech-ee) Berry. Proslavil se jako jídlo super a kontroverzní nutí pomoci. Takže tam, kde se to vzalo? Co živinyto obsahuje, který klasifikuje jako super jídlo? Je šťáva jako výživné jako dužniny? A to opravdu pomoci při nutí?

Acai palma je domácí v centrální a jižní Ameriky a nachází především v Brazílii, Panamě, Trinidad, Ekvádoru a Francouzská Guyana. To je v záplavových územích řeky Amazonky v Brazílii, kde jsou stromy nacházejí v jejich největším počtem.stromy jsou sklizeny dvakrát ročně, přičemž každý strom dodávat až 20 liber ovoce na sklizeň. obtížné bažinatý terén z Amazonie je důvod, proč Acai Berry nedosahuje zbytek světa, v jaké čerstvé stavu. Protove zbytku světa, je to běžně vyskytují ve formě prášku nebo baleného šťávy.

Acai Berry dužina obsahuje překvapivé množství rostlinných sterolů, mastných kyselin a aminokyselin pro ovoce. Tak to se přidá k jeho postavení jako super jídlo. Dužnina tvoří pouze asi 10% z celého bobule, ostatní 90% je velká semena, která sedí v jeho středu.

Existují tři druhy rostlinných sterolů nalezených v Acai -. Sitosterol, stigmasterol a kampesterolu To jsou tři největší zkoumané druhy rostlinných sterolů, z nichž všechny byly přisuzovány s cholesterol-snižující účinky.

10% polynenasycené tuky - kyselina linolová 60% monunsaturated tuku - kyselina olejová 30% nasycených tuků - Kyselina palmitová

Jak kyselina linolová a olejové kyseliny jsou prospěšné pro zdraví. Ve skutečnosti kyselina linolová je vlastně důležité pro zdraví. Tyto mastné kyseliny pomáhají snížit riziko vzniku srdečních onemocnění a pomoci se zánětlivými problémy.

Vitamíny a minerály:. Čerstvé Acai Berry, stejně jako ostatní bobulí, obsahuje vitamíny A a C. Další vitamíny v tomto bobule obsahují vitamíny B1, B2 a B3 Acai obsahuje neobvykle vysoké množství mědi pro ovoce, a také dodává patrné úrovnědraslíku a vápníku. Ostatní minerály přítomny, zahrnují hořčík, zinek a železo.

Ok, tak to je, aby se z čerstvého ovoce vlákniny, ale co se šťávou, že jsme koupit.

Reference:

Ok - takže i když Acai je vynikajícím zdrojem antioxidantů, které není vždy dost v tom, jak tělo využívá ty antioxidanty subjekt může pouze být schopen strávit a absorbovat malé procento antioxidantů v daném zdroj potravy.a dát jim dobře využít v boji proti molekul volných radikálů, které poškozují naše buňky Případně, antioxidanty v potravinách my se velmi biologicky dostupné -. což znamená, že tělo může dobře využít z nich .

Výzkumní pracovníci Steven Talcott a jeho manželka Susanne se rozhodl vyzkoušet, jak dobře je lidské tělo může využít antioxidantů v Acai vlákniny a Acai šťávy. Za této klinické studie, jednotlivci byli stejně Acai vlákniny a také Acai šťávy, že containes jen polovinu koncentracez antioxidačních antokyanů, jak bylo zjištěno v buničiny, a každá z nich byla v porovnání s kontrolními potraviny -. non-antioxidant nápoj a jablečný džus

Moči a krve odebraných v 12 a pak 24 hodin po konzumaci prokázat podstatné zvýšení antioxidační založená aktivita v krvi po konzumaci obou jablečnou a Acai vlákniny. Jak Acai šťávy a acai vlákniny diplayed signifikantní absorpci antokyanů do krevního oběhu seSilné antioxidační účinky Jinými slovy -. antioxidantů v Acai bobule a jejich šťávy jsou dobře přijímán tělem !

Acai šťáva může obsahovat buď skutečný řízků nebo přijít jako filtrované čistou šťávu. Vřele doporučuji nákup šťávu, která obsahuje aktuální řízky, což je v podstatě smoothie! Celulózy bude vždy obsahovat více živin než čistou šťávu z jednoho prostého důvodu, žeto je méně zpracována. Samozřejmě, nic není zas až tak výživné jako jíst bobule hned stromu. Nicméně, Acai vlákniny šťávy obsahují většinu výživu čerstvého ovoce, když si vybral a balí rychle pryč.

Doporučil bych při pohledu na firmy, které mají etický přístup k jejich Acai produkty. Společnosti, které podporují udržitelnost lesů a dobré životní podmínky zemědělců bude vždy produkovat mnohem lepší produkty a zajistit ovoce má svůj dobrý vibrace .

Jako další poznámku - některé Acai šťávy skutečně velmi málo acai v nich Tyto šťávy často obsahují další ovoce, které tvoří většinu svých výrobků, jako jsou borůvky, granátové jablko, a Concord hrozny Tak se podívejte pozorně popisky, aby vám..čistý Acai šťávy nebo alespoň vysoké procento skutečného šťávy Acai.

Osobně jsem si nekoupil do ztráty hmotnosti Acai jevu. Proč ne?

1) všeliké břímě Acai ztráta web Viděl jsem až do teď vypadá trochu spamová / scammy. Tyto stránky jsou často nic víc než jedna stránka senzacechtivosti následuje produkt můžete koupit na dně. Pokud má někdo viděl něco jiného,prosím napište mi komentář.

2) V Brazílii, je Acai nepovažuje nutí pomoci jakýmkoli způsobem. Ve skutečnosti je to absolutní opak! Zeptejte Brazilský o Acai a oni vám řeknou, že se tloustne . Acai je vysoká u zdravých tuků!

Takže, v současné době jsem přesvědčen nároků Acai je nutí ..

Domorodé obyvatelstvo, kde Acai Berry roste použít toto ovoce je bylinný lék na řadu zdravotních stížností Brazilské lidé používají olej z ovoce Acai pro léčbu průjmu;. Infuze vytvořen z nastrouhané kůry z bobulí se zevně jakopraní pro léčbu kožních vředů, a semena ovoce jsou rozdrceny, aby se infuze pro zmírnění horečky V peruánské oblasti Amazonie, místní použijte infuzi z rozdrcených semen zapékaných pro léčbu horečky, taky v Kolumbii.., kde Acai palma roste podél pobřeží linie Pacifiku, je strom známý jako naid?, je bobule nejčastěji vyrobený do šťávy a používá se jako oblíbeného nápoje.

Zdaleka nejrozšířenější použití Acai bobule od Amazonii je v jeho tmavě fialové šťáva formě. Džus může být použit v mnoha způsoby., Která se podává ledově studený a čerstvé s nebo bez mouky tapioka a cukru. Tose používá také k vytvo zmrzlinu, pěny, likér a sladkosti obecně. Spotřeba tolik jako 2 l denně z této velmi výživné šťávy je třeba poznamenat, mezi místní populací. Acai Berry Juice byl a stále je, velmi důležitým aspektemseverní nativní Jižní Ameriky diety a rozrostla se během každých socio-ekonomické úrovně.

Acai Berry není nejchutnější plody kolem To je jeden z důvodů, proč Acai Berry Juice produkty jsou často vyrobené s přídavkem cukru nebo ve směsi s jinými druhy ovoce Acai má hlubokou a zemité chuti -.. Něco jako mixu čokolády a červeného vína-. bez sladkostí Někomu bude připadat chutnější přidáním dalších bobule do mixu .