Chceš Antioxidanty? Jezte javorový sirup - Výživa

Každý ví, že pokud chcete, aby se ujistil, že dostanete spoustu antioxidantů, pak je třeba jíst hodně borůvek. Nicméně, borůvky nejsou jen potraviny, které obsahují antioxidanty. Ve skutečnosti, budete canfind tyto zdravotní posílení dobroty v některýchPřekvapující místa. Například se zjistí, že javorového sirupu je velmi dobrým zdrojem antioxidantů.

Další informace o tom studie

Výše uvedené studie byla dokončena v Univerzitní ofRhode ostrově týmem šel do Dr. Navindra Seeram, který je assistantprofessor ve školním biomedicínského a farmaceutického podniku. Dr. Seeram wasworking pryč s vědomím, že strom javor obsahuje antioxidanty. Hebelieved, žeto může také znamenat, že míza stromu by includeantioxidants, což by znamenalo, že některé typy javorového sirupu může berich na antioxidanty. Studie trvala dva roky a stála přibližně 115.000 dolarů v grantových peněz, což naznačuje, že poměrně důkladný výzkum byl proveden. Theresult studie bylo, že Dr. Seeram se ukázalo být správné, některé typy ofmaple sirup jsou antioxidanty bohaté .

Ostatní zdraví benefitsof javorový sirup

Javorový sirup bylo prokázáno, že mají jiný kromě skutečnosti, že obsahuje antioxidanty. To includeshealthy hladiny zinku, hořčíku a vápníku, které všechny nabízejí skvělé healthbenefits. Javorový sirup se používá ke snížení krevního tlaku, uvolnění stomachpain a zlepšit vašeimunitní systém. Navíc, zinek v javorovým sirupem se beenshown mít reprodukční výhody pro muže.

Volba rightmaple sirup

Je důležité, aby se ujistil, že si vyberete ten správný maplesyrup, pokud chcete získat výhody produktu. Mnoho z lahví ofmaple sirupu, který najdete na regálech supermarketů, jsou vyrobeny s produkty chemicalsand ostatními. Chcete si vybrat skutečné 100%čistý javorový sirup. Můžete willdiscover že javorový sirup je obvykle dražší než ostatní sirup typesof javorový, ale je to ten druh, který je nejzdravější pro vás. To je bohaté inantioxidants a nemá negativní vedlejší účinky javorového sirupu thatincludes další nezdravé složky (jako sirupu s vysokým obsahem fruktózy kukuřice). Thestudy sama byla provedena pomocí 100% čistého kanadského javorového sirupu.

Jak používat maplesyrup dostat antioxidanty

Javorový sirup je skvělý zdravé jídlo. By však youobviously ji jíst po lžících. Tak jak se vám zdravé dávky ofmaple sirup do svého jídelníčku? Budete chtít začít používat jako sladidlo, nahradí cukrjavorový sirup. Přidejte ji do čaje, nebo použijte pomlčku nad vaší cerealin ráno. Můžete také přidat javorový sirup na glazur, které pak mohou být placedon zelenina nebo maso. Javorový sirup může být dokonce přidány do rýže a těstoviny omáčky. Lookfor kreativní způsoby, jakpřidat javorový sirup na každý váš den zdravé výživy v smallbut pravidelných dávkách. Ujistěte se, že nemáte ohrozit zbytek svého jídelníčku asyou přidat do této sladidlo.